球员发展理念——《中国足球协会青少年训练大纲》2022版

球员的竞技要由技术能力、战术能力、身体能力、心智能力及社交能力共五个要素构成,如下图所示。球员培养“五环”模型简要说明了年轻球员在其自身成长与发展过程中应考虑的要素,“五环”之间相互连接,相互支持。

球员学习和掌握足球技术能力是要通过泛化阶段、分化阶段、自动化阶段逐步完成的。在每一个阶段的形成和发展过程中,教练员要不断向球员提供更多的可感知信息,通过有效的重复练习,学习时间、空间、机会、冒险的知识,体验不同的差异,以便于将经验不断输入到记忆中,并通过学习和对比掌握有效决策和解决问题的技能。技术能力的发展,如下图所示。

为此,教练员要熟练掌握世界优秀职业球员在比赛中表现出的快速、合理和规范的技术动作,以及娴熟的控球和超强的身体对抗技术,并将这些特点运用在球员的训练指导中。

战术意识和能力是球员的灵魂。战术意识和能力水平比技术能力水平提高的难度要大,因此需要精心培养。球员在比赛活动中首先通过及时、敏锐、正确的观察,发现和感知相关信息,并识别有用的线索,结合足球比赛所需的专项知识和技能认知其中的关键点,选择、判断并决策,迅速传达到运动器官做出应答性反应(采取合理的动作)。

青少年球员身体生长发育具有明显的年龄特点和发展规律。因此,在为年轻球员制订培养计划时,应考虑运动的频率、强度和持续时间,以及适宜的恢复时间。教练员应遵循球员成长和发展的生理学原理,根据不同身体素质的重点发展敏感时期,科学地安排适宜的方法和负荷,以促进和提高球员的身体适应能力,通过富有针对性的区别对待训练,使其达到事半功倍的效果。

青少年球员除了生长和发育的生理特点之外,不同阶段、不同个体都具有相对明显的心理表现和个性特征。足球比赛又是团队对抗的竞技性项目,要想培养青少年球员适应和胜任这一特殊性项目的需要,教练员需要细致地了解不同个性特征的球员个体,根据不同成长阶段孩子的心理发展情况和自我形成的概念,耐心、有意识地教育、引导以帮助球员形成健康良好的心理素质和足球智商,并培养球员学会适合于自己特点的心理调节技能,形成良好的团队协作意识和积极的思维方式,自信而创造性地表现出自己的实力。

社交能力的培养往往是年轻球员发展中被低估的因素。球员必须通过家庭、学校、社区和足球俱乐部的生活影响,学会正确的自我定位;必须在与同伴群体的生活环境里,培养正确处理人际关系的技巧。

教练员应帮助球员学会健康良好的沟通和交流技巧,在充分展现自我的同时做到尊重他人,并与同伴和球队成员团结协作,以便于增强球队的整体战斗力。返回搜狐,查看更多

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